ESPACIO NUTRICIÓN
INSPÍRATE – CUIDA DE TI – CREE EN TI

Espacio Nutrición

INSPÍRATE: Los grandes cambios empiezan desde dentro.

En nuestro ESPACIO INSPIRA, te damos una potente herramienta para tu transformación: TU PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO, donde entendemos quién eres, cuáles son tus objetivos, tus horarios, tus exigencias laborales y también tus gustos.

No vendemos productos para adelgazar, nuestra filosofía de trabajo es ENSEÑARTE A COMER.

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Turismo espiritual ¿Moda o una necesidad para madres estresadas?

Imaginaos unos días en soledad en un alojamiento rural en plena naturaleza, meditando, rezando o simplemente reencontrándonos con nosotras mismas. Por supuesto, con el teléfono móvil apagado y con una alimentación sana pero apetitosa. Todo eso y mucho más ofrecen los proyectos de turismo espiritual que se están poniendo en marcha en Extremadura. Hablamos con Sofía…

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¿Cómo afecta la alimentación a las emociones?

Cada vez le damos menos importancia al acto de comer: comemos deprisa, a veces trabajando y en muchas ocasiones viendo el móvil o la televisión. Eso repercute negativamente tanto en nuestra salud física como en la emocional. Sofía López Cifuentes, nutricionista y responsable del Espacio Inspira (Cáceres), nos explica esta semana cómo el hambre se puede confundir…

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Trucos detox para depurar el cuerpo en primavera

Se acerca el buen tiempo y toda la familia se puede poner a punto con los consejos nutricionales de nuestra colaboradora Sofía López Cifuentes, nutricionista y responsable del Espacio Inspira (Cáceres). Entre los trucos detox que nos ofrece para depurar el organismo de cara a la primavera está mejorar la hidratación con infusiones diferentes pero muy naturales. En este…

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Primera Consulta

Determinación de objetivos y necesidades del paciente.

Estudio antropométrico del paciente (peso, altura, contornos, etc).

Encuesta nutricional.

PVP: 50 €

plan dieta

Segunda Consulta

Entrega de plan personalizado con pautas alimenticias adaptadas al paciente y menús diarios.

Ayuda con productos de naturopatía.

Pautas de ejercicio físico.

PVP: 20 €

útiles de Yoga

Consultas de Seguimiento

Durante el primer trimestre serán semanales o quincenales, según patología.

La frecuencia se verá reducida una vez se alcancen los objetivos.

PVP: 20 €

(por consulta de revisión)

dientes de león by sofía

Consulta de Nutrición

Descubre todo lo que podemos ofrecerte en nuestra consulta de nutrición en Cáceres y comienza tu transformación.

  • DIETAS ESTÉTICAS
    • Adelgazamiento, firmeza, mejora de la piel, aumento de energía, etc.
  • ALIMENTACIÓN DURANTE LA ENFERMEDAD
    • Crónicas, lipidemias, hipertensión, diabetes, cáncer, etc.
  • ALIMENTACIÓN INFANTIL Y FAMILIAR
    • Organización de menús saludables.

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