Blog Inspira: Noticias y agenda

Descubre la Sabiduría Ancestral con la Meditación de Animales de Poder en Cáceres

Participa en una experiencia única de meditación con Animales de Poder en ESPACIO INSPIRA, Cáceres. Encuentra orientación espiritual y mensajes profundos de la naturaleza este 3 de febrero. Embárcate en un Viaje de Autoconocimiento y Guía Espiritual con la Meditación de Animales de Poder La meditación es una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la […]

Revitaliza tu Rostro con el Taller de Yoga Facial en ESPACIO INSPIRA

¿Estás buscando una forma natural de rejuvenecer tu rostro y relajar tus expresiones faciales? Tenemos la solución perfecta para ti en ESPACIO INSPIRA: un taller exclusivo de Yoga Facial impartido por Verónica Alvarez, una experta en la materia. ¿Qué es el Yoga Facial? El yoga facial es una práctica revolucionaria que combina técnicas de yoga […]

El Camino del Dragón: Primer Paso hacia el Empoderamiento y la Sanación en Nuestro Círculo de Mujeres

Descubre la Apertura del Corazón – 20 de Enero – aportación 25€ ¡Bienvenida al viaje transformador del «Círculo de Mujeres»! Únete a nosotras en la primera fase de un viaje espiritual y personal único: El Camino del Dragón. Esta experiencia comienza con la etapa fundamental: «Apertura del Corazón». ¿Estás lista para despertar tu poder interior […]

Ilumina Tu Navidad con el Taller de Zentangle en ESPACIO INSPIRA

Este sábado 16 de diciembre, de 17:30 a 19:30, te invitamos a unirte a nuestro exclusivo Taller de Zentangle, el arte de la meditación creativa que está conquistando a todos los amantes de la belleza y la serenidad. En ESPACIO INSPIRA, queremos que despidas el año lleno de creatividad y paz, decorando tu árbol de […]

Encuentra la Paz Interior con Yoga Nidra en ESPACIO INSPIRA

¿Buscas una escapada de la rutina diaria que te ofrezca una renovación completa? Este viernes, 1 de diciembre, de 18:30 a 20:00, te invitamos a sumergirte en la tranquilidad y el descanso profundo con nuestra sesión mensual de Yoga Nidra en ESPACIO INSPIRA. ¿Qué es Yoga Nidra? Yoga Nidra, conocido como el «sueño yóguico», es […]

Taller de Iniciación al Zentangle: Un Viaje Creativo y Meditativo

Como amante del arte y la creatividad, siempre he buscado formas de expresión que me permitan relajarme y despejar mi mente del estrés diario. El Zentangle, un método de dibujo meditativo, ha sido una verdadera revelación en mi vida. En este artículo, te llevaré a un viaje a través del mundo del Zentangle, presentándote lo […]

Taller de Voz

Despierta el Poder de tu Voz en Nuestro Transformador Taller de Voz. La voz es una herramienta poderosa que va más allá de las palabras; es una fuente de sanación y autoexpresión. Si alguna vez has deseado explorar y desarrollar tu voz, te invitamos a un emocionante viaje de autodescubrimiento en nuestro Taller de Voz. […]

Taller de Yoga Facial y Cosmética Natural

¿Te gustaría deslumbrar con una piel radiante y saludable, utilizando solo ingredientes naturales? ¡Entonces, nuestro Taller de Yoga Facial y Cosmética Natural es perfecto para ti! Únete a Verónica Alvarez, una experta nutricionista, profesora de yoga y creadora de su propia línea de cosméticos naturales, en esta emocionante jornada de transformación y autocuidado. En este […]

Curso teórico-práctico «Introducción a la alimentación Ayurveda y autocuidados»

El curso se desarrolla de una manera intensiva a lo largo de dos días.Los horarios de las clases serán: En un mundo en constante cambio y con un ritmo de vida acelerado, cada vez más personas buscan alternativas naturales y efectivas para cuidar de su salud y bienestar. Una de estas alternativas es el Ayurveda, […]

Curso de Masaje Ayurveda

Información general del curso de masaje Ayurveda Mardana Lugar: Espacio Inspira. c/plaza de la concepción, 2 Cáceres Calendario de la formación: Oct 28 y 29 – Nov 25 /26 – Ene 27 / 28 – Feb 24 / 25 – marzo 16/17 EL CURSO DE MASAJE CONSTA: ¿CÓMO SE ORGANIZA LA FORMACIÓN? LOS OBJETIVOS DEL […]

Calma Yoga

El acceso a la verdad que hay en ti Un ritual de autocuidado para ti o un regalo para las personas que quieres. Ven con tu pareja, con tu hermana, con tu hija, con un amigo o ven a conectar contigo. Yoga + Meditación + Infusión en ESPACIO INSPIRA los primeros sábados de cada mes. […]

Turismo espiritual ¿Moda o una necesidad para madres estresadas?

Imaginaos unos días en soledad en un alojamiento rural en plena naturaleza, meditando, rezando o simplemente reencontrándonos con nosotras mismas. Por supuesto, con el teléfono móvil apagado y con una alimentación sana pero apetitosa. Todo eso y mucho más ofrecen los proyectos de turismo espiritual que se están poniendo en marcha en Extremadura. Hablamos con Sofía […]

Taller de Yoga ASANAS DESAFIANTES Y MOTIVADORAS

FECHA: 19 DE JUNIODURACION: 3 HORAS. 2 HORAS DE PRACTICA+TENTEMPIE SALUDABLEPRECIO: 23 EUROS por persona.Grupo reducido de 8 personas.LUGAR: ESPACIO INSPIRA. Plaza Concepción 2, CaceresINSCRIPCIÓN: hola@espacioinspira.com o en el Telf.: 633 699 867Solo tienes que traer ropa cómoda y ganas de explorar tus límites. Dirigido por Jesús Gallego, instructor de Hatha Yoga, especializado en Yoga […]

Ayudas a la recuperación y reactivación

Programa de Ayudas para la Recuperación y Reactivación de la hostelería, turismo, comercio y otros sectores más afectados por la crisis sanitaria de la COVID-19 Principal objetivo: Mejora de la competitividad de la Pyme. Ayuda financiera de la Unión: 2.500,00 €uros, cofinanciado al 100% por: Fondo Europeo de Desarrollo Regional Una manera de hacer Europa

¿Cómo afecta la alimentación a las emociones?

Cada vez le damos menos importancia al acto de comer: comemos deprisa, a veces trabajando y en muchas ocasiones viendo el móvil o la televisión. Eso repercute negativamente tanto en nuestra salud física como en la emocional. Sofía López Cifuentes, nutricionista y responsable del Espacio Inspira (Cáceres), nos explica esta semana cómo el hambre se puede confundir […]

Taller de dibujo meditativo en Mayo

Relaja y descansa tu mente a través del método ZENTANGLE: El ARTE DE MEDITAR Y DIBUJAR AL MISMO TIEMPO. Una técnica que consiste en meditar mientras uno dibuja con finos trazos expresándose de forma artística. Día: SÁBADO 8 DE MAYO Horario: 18:00 a 20:00 horas Material: El material se facilitará en el taller. Solo tienes […]

Taller de dibujo meditativo en Abril

Relaja y descansa tu mente a través del método ZENTANGLE: El ARTE DE MEDITAR Y DIBUJAR AL MISMO TIEMPO. Una técnica que consiste en meditar mientras uno dibuja con finos trazos expresándose de forma artística. Día: SÁBADO 17 DE ABRIL Horario: 18:00 a 20:00 horas Material: El material se facilitará en el taller. Solo tienes […]

Trucos detox para depurar el cuerpo en primavera

Se acerca el buen tiempo y toda la familia se puede poner a punto con los consejos nutricionales de nuestra colaboradora Sofía López Cifuentes, nutricionista y responsable del Espacio Inspira (Cáceres). Entre los trucos detox que nos ofrece para depurar el organismo de cara a la primavera está mejorar la hidratación con infusiones diferentes pero muy naturales. En este […]

NUESTRO PANADERO Y SU BICICLETA

No puede pasar desapercibido, Juan y su bicicleta volando por todo Cáceres, libre, exótico, en este extraordinario vehículo de reparto, procedente de Noruega, donde Juan lleva su pan hasta sus clientes y cada jueves a nuestro ESPACIO INSPIRA. como punto de reparto. Así sabe su pan, a libertad, como él dice: “ME SIENTO LIBRE” Juan […]

Taller de dibujo meditativo

Relaja y descansa tu mente a través del método ZENTANGLE: El ARTE DE MEDITAR Y DIBUJAR AL MISMO TIEMPO. Una técnica que consiste en meditar mientras uno dibuja con finos trazos expresándose de forma artística. Día: SÁBADO 28 DE NOVIEMBRE Horario: 18:00 a 20:00 horas Material: El material se facilitará en el taller. Solo tienes […]

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