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Vinyasa yoga

Vinyasa yoga, suele traducirse como yoga en movimiento o a través del movimiento. Vi: moverse Nyasa: situarse, colocarse. ¿Qué requiere el Vinyasa yoga? Vinyasa yoga requiere sincronizar respiración y movimiento, enlazando una asana con otra. Se realiza de manera muy consciente, creando diferentes secuencias y dejando fluir el cuerpo a través de la respiración. Si…

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Consuelo quesada Hatha Yoga

Tenemos una nueva profesora de HATHA YOGA para el grupo de los martes y jueves por la noche, Consuelo Quesada formada en la Escuela Mahashakti, una persona que representa muy bien el espíritu de INSPIRA por la energía que emite,  luz, paz y tranquilidad. Nos convenció su práctica solo con escuchar lo que para ella representa el…

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VINYASA YOGA de la mano de Beatriz Felíu

ESTRENAMOS UN NUEVO GRUPO DE YOGA Disponible a partir del 1 de septiembre en ESPACIO INSPIRA Puro VINYASA YOGA de la mano de Beatriz Felíu “un yoga transformador que te permitirá conectar contigo mismo y vivir el yoga fuera de la esterilla” Puedes venir a practicar con ella los Lunes y Miércoles de 17:45 a…

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EVENTO CANCER DE MAMA ESPACIO INSPIRA yoga nutricion caceres clases yoga en caceres consulta nutricion en caceres

Como sabéis, este pasado sábado, celebramos en los maravillosos jardines del MUSEO PEDRILLA en Cáceres, la clase de yoga con aperitivo saludable de la CAMPAÑA de apoyo al CÁNCER DE MAMA. ¡Fue todo un éxito, gracias a vosotros!. Se vendieron 70 camisetas y la recaudación como sabéis se mandará a la asociación mas votada, que…

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Segun la Federación Internacional de Yoga, mas de 300 millones de personas en el mundo practican yoga. En los últimos años han surgido innumerables estilos de lo mas variopintos como el Bikram Yoga, el Aeroyoga o el Strala Yoga, lo que nos hace pensar que este renacimiento puede estar relacionado con la importante crisis que…

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